Meu marido e eu temos um casamento relativamente bom. Acredito, porém, que gastamos muito tempo discutindo sobre pequenas coisas simples que se tornam um grande problema, ao ponto da frustração e da dor. Depois de mais de 20 anos de casamento, acho isso ridículo. Por favor, ajude-me a descobrir o que está acontecendo e a fazer algo para mudar o lugar sombrio em que nossa casa se tornou.
O que você descreveu é muito comum entre casais. A maioria dos bons casamentos goza de um nível decente de felicidade, e os cônjuges tendem a se dar bem até que alguém diga ou faça alguma coisa – mesmo que seja insignificante – que deixe a outra pessoa com raiva ou magoada.
Costumamos lembrar aos casais que não existem casamentos perfeitos porque não existem pessoas perfeitas. Isso significa que, independentemente de quão bom seja o seu casamento, mais cedo ou mais tarde – quando um de vocês estiver cansado, inseguro sobre alguma coisa, irritado ou simplesmente de mau humor – um de vocês dirá algo insensível, condescendente, confiante demais ou parecerá como crítico que leva a outra pessoa ao limite.
Na verdade, o casamento tende a incomodar a igualdade de oportunidades, o que significa que, num dia normal, você ou seu marido podem ser os agressores. Percebemos que você não culpa necessariamente seu marido pelo que está acontecendo. Em vez disso, você disse: “Passamos muito tempo brigando”, o que nos diz que você provavelmente se reveza para trazer descontentamento ao seu casamento.
Recomendamos que você encontre um momento em que você e seu marido estejam de bom humor e se divertindo para conversar sobre o que você descreveu acima. Já que é você quem está preocupado com o que está acontecendo em seu casamento, compartilhe com seu marido que gostaria que vocês dois fossem mais intencionais em não dar muita importância a pequenos irritantes que surgem regularmente em suas conversas.
Você e seu marido precisam admitir um ao outro que ambos são humanos e que provavelmente cometerão erros no futuro. Você também pode precisar concordar em fazer concessões quando cada um de vocês disser ou fizer algo que irrite o outro. Aceitar que você provavelmente cometerá erros no futuro e desenvolver a mentalidade para dar ao seu parceiro o benefício da dúvida – que ele ou ela não está realmente tentando machucá-lo – criará um ambiente mais receptivo e menos intenso em seu casamento.
Também incentivamos você e seu marido a praticarem a realização de depósitos — regularmente — na conta bancária emocional um do outro, evitando intencionalmente fazer saques emocionais. Um depósito emocional é qualquer coisa que valorize seu parceiro ou traga alegria para ele. Um retraimento emocional é qualquer coisa que você diga ou faça que magoe ou perturbe seu parceiro.
Se vocês se concentrarem em fazer depósitos emocionais diários na conta bancária emocional um do outro, descobrirão que seu casamento será repleto de bons sentimentos, em vez de pensamentos negativos e aborrecimentos constantes.
Nós encorajamos você a praticar a mensagem de Colossenses 3:12: “Revesti-vos então, como escolhidos de Deus, santos e amados, de corações compassivos, de bondade, humildade, mansidão e paciência”. * Se você praticar essas virtudes todos os dias, seu casamento passará de bom a ótimo e se tornará um lugar de alegria e paz para você e seu marido.
Você está em nossas orações.
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